0343 - 700270

Assertiviteit en je grenzen aangeven

Moeite hebben met het aangeven van je grenzen of 'nee' zeggen is een veelvoorkomend probleem. Vaak zijn we bang dat anderen ons maar lastig vinden als we iets niet willen of kunnen doen. Maar het kan ook zo zijn dat je alles interessant of leuk vindt en dus overal op ingaat. Het wordt een probleem als je je overbelast voelt door taken, activiteiten of mensen die alsmaar een beroep doen op jouw zo behulpzame instelling.

Het overschrijden van je grenzen, om welke reden dan ook, komt voor op het werk, thuis en in de familiekring. Voor de behandelmogelijkheden maakt het niet uit op welk vlak van je leven jij er het meeste last van hebt. Er is altijd wat aan te doen. Ik kan je helpen meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke beweegredenen voor het naar de achtergrond schuiven van je eigen belangen en voorkeuren. Vervolgens werken we aan hoe jij jezelf kunt leren dit te veranderen. Je zal oefenen met nieuwe overtuigingen en ander gedrag. Uiteraard in je eigen tempo en op manieren die bij jou passen.

Wil je ook graag assertiever worden?

Wil je dit proberen en graag assertiever worden? Neem dan contact met mij op via het contactformulier van deze site. Natuurlijk is het ook mogelijk om mij telefonisch te bereiken, maar hou er rekening mee dat ik in verband met de sessies niet altijd meteen kan opnemen. Spreek dan een berichtje in en dan bel ik je spoedig terug.
Psycholoog ACHTERNAAM Utrechtse heuvelrug maarn
NAAM
  • Psycholoog-NIP
  • Geen wachtlijst
  • Ook ‘s avonds afspreken
Vraag of interesse?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik hoor graag van je!

contact